有医说医：世界睡眠日｜你不知道的中医治失眠方法

今年的3月21日是第二十二个世界睡眠日,此次世界睡眠日的中国主题是“良好睡眠,健康同行”。睡眠质量非常重要，会影响到我们的日常生活，如果睡眠质量不好，该怎么办呢？听听陕西省中医医院针灸一科主治医师贺阿利怎么说。 作者：张燕云