高考期间 注意饮食卫生 勿过量饮用冷饮

西安晚报 2023-06-07 08:39:45

高考季也是阑尾炎高发期。西北妇女儿童医院专家提醒,夏季食物容易腐烂变质,许多人喜欢吃夜宵、喝冷饮,肠胃负担加重,增加急性阑尾炎的患病风险。此外,年轻人还喜欢熬夜、贪凉吹空调,更是给了阑尾炎可乘之机。虽然阑尾炎是常见病,但如果治疗不及时,后果严重。当出现右下腹疼痛,发热、恶心呕吐、腹泻等不适症状应及时就医,不建议考生及家长自行诊断、自行服药,以免错过最佳治疗时间。

“阑尾是从盲肠下端后内侧壁向外延伸的一条细管状器官,别看它细小,可大有作用。它具有调节肠道免疫及肠道菌群的功能,还含有大量分泌细胞,能分泌生长激素与消化酶,参与内分泌和脑肠轴功能。”普外科张武有医生介绍,当阑尾管腔被粪便、寄生虫、食物残渣、异物阻塞或发生狭窄、梗阻之后,阑尾继续分泌黏液导致腔内压力升高,阑尾管腔内细菌大量繁殖,最后发展为感染、坏死、穿孔、阑尾周围脓肿,严重可危及生命。

急性阑尾炎高发于青少年人群。考试在即,在过度疲劳和饮食不节制的双重作用下,极易诱发急性阑尾炎。专家提醒广大考生,预防急性阑尾炎的发生,注意饮食卫生很重要。首先要坚持做到健康饮食,合理膳食,保证一日三餐营养摄入充足;其次要注意吃饭时细嚼慢咽,进食不要过于肥腻或暴饮暴食,避免造成对肠胃的刺激,尤其避免饭后暴走;盛夏酷暑贪凉过度也是高危诱发因素之一,不建议考生过量饮用冷饮解暑,此外尽可能保持每日大便通畅。如果有慢性阑尾炎病史的考生,更应注意避免复发。

记者 王江黎

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