知否｜什么是远视储备，戴上眼镜近视度数会越来越高吗？

编者按：近年来，儿童青少年的近视问题，越来越引起全社会高度关注，增强护眼意识、加强体育锻炼、做好有效防控，多方协作联动，呵护孩子们的明亮双眸，需要全社会行动起来。2024年6月6日是第29个全国“爱眼日”，活动主题是“关注普遍的眼健康”，在“爱眼日”前夕，西部网邀请相关专家围绕不同年龄阶段儿童青少年近视防控相关问题进行解答。

西部网讯（记者 马晴茹 实习生 贺霞）“一般情况下，儿童眼球和视觉是逐步发育成熟的，新生儿的眼球较小，眼轴较短，此时双眼处于远视状态。”西安市人民医院（西安市第四医院）主任医师叶璐告诉记者，随着儿童生长发育，眼球逐渐由小向大增长，眼轴随之变长，眼屈光度数逐渐趋向于正视，这个过程称为正视化。

“正视化前的远视大多为生理性远视，即为远视储备。一般6岁学龄儿童的远视储备平均为+1.38 D，如远视储备已低于正常年龄范围的下限， 就是远视储备不足，是近视发生的高危群体。”叶璐说。

想要知道“远视储备”，作为家长应该怎么做？叶璐说，检查远视储备，一般在散瞳后进行屈光检查结果最为准确。建议家长每年带孩子到医疗机构做2—3次眼科检查，密切关注远视储备的变化，一旦发现进入近视前驱期，就应及时采取措施阻止近视的发生。

那如果去医院检查后发现孩子远视储备不足，作为家长，应该怎么做？叶璐建议，在近视前驱期增加户外活动非常必要，每天保证日间户外活动不少于2h；持续近距离用眼30—40min后，应休息远眺放松10min；照明环境设计的要满足儿童成长发育，视觉发育，作息生活和学习活动的需求平衡；合理搭配，均衡饮食，少吃甜食和油炸食品，多吃富含维生素A食品。规律作息，保证充足睡眠，小学生每日不少于10h。

同时，要严格控制使用电子产品的时间，根据年龄段不同，年龄越小，使用电子产品的时间应越短。不应在行走、吃饭、躺卧、坐车等情况下看书、写字、使用电子产品；对于调节性近视（假性近视）可采用针刺、耳穴贴压、经皮穴位电刺激等中医技术进行睫状肌痉挛的放松。

如果孩子一旦确定近视，是否有方法可恢复治愈？戴眼镜能控制近视度数吗？是否越戴眼镜近视度数越高呢？叶璐说，在排除假性近视的情况下，一般真性近视是无法恢复，或者说无法治愈的。即使配戴了合适眼镜，对于近视防控的作用效果，应该多方面努力换来共同成效。

“例如：生理性发育性的近视，这种情况就不是你想控制就能控制的，随着年龄的增长，近视度数也会有一定的增长，这个很难控制住。”叶璐说，青少年一旦形成近视，无论戴眼镜还是不戴眼镜，孩子的近视度数都有可能增长。只不过不戴镜或戴近视欠矫眼镜，度数增长的倾向更大。